Terapia para adultos a través de la psicología y el Arte Clínico. Online y presencial
¡Regresa a ti!
Te ayudo a reconectar contigo y con tu deseo. De tener proyectos, de sobrellevar lo que ya vives e ilusionarte con lo que está por venir.
Es hora de sentirte bien, de una manera sana, autocompasiva y estable, para que puedas construir el futuro que deseas.
¿Sabes qué es el insomnio, la fatiga, la tristeza profunda, la hipervigilancia, la desconexión, la ansiedad y la pérdida de la ilusión?
Son síntomas, un duelo o traumas.
Un significado, una expresión, la voz de algo más profundo que pide ser escuchado.
El malestar nunca es casual. Siempre dice algo.
Y tu ansiedad, tus bloqueos, ese vacío existencial… no son enemigos a vencer.
Son mensajeros.
Cargan un sentido que tu interior necesita expresar y que tu vida consciente aún no ha podido procesar.
Por eso tratar de callarlos con medidas que no van a la raíz, a la causa, es colocar parches que con el tiempo se levantan y dejan nuevamente expuesto el dolor.
Mi ayuda no busca enmudecerlos. El silencio no aligera la carga.
Mi ayuda consiste en transformarlos en brújula, en motor que orienta tu propio proceso de cambio, a través de la psicología, el psicoanálisis y el Arte Clínico.
El síntoma como punto de partida, como vía para escuchar lo que tu interior necesita expresar y transformar.
Mereces una vida en la que el malestar no lo ocupe todo y puedas sentirte paz.
Soy Sandra Aurora Muñoz, psicóloga, psicoanalista, especialista en Arte Clínico con formación en musicoterapia, arte dramático y conciencia corporal/ emocional.
Acompaño procesos terapéuticos mediante una metodología que integra arte, movimiento y escucha terapéutica, orientada a la elaboración del trauma, el malestar y los estados de emocionales.
El objetivo es que recuperes la confianza en ti, que te sientas nuevamente en armonía y puedas disfrutar de aquello que te nutre cada día.
Me formé en psicología, psicoanálisis, psicomotricidad y terapia a través de la música y el movimiento, para tener más riqueza que ofrecer a quienes puedan necesitarla.
- Psicoterapia desde 2016.
- Más de una década de experiencia con neurodivergencia, TEA con grados I, II y III y otros trastornos.
- 20 años como payasa y musicoterapeuta de hospital (sé conectar sin palabras).
- Arte Clínico (tu cuerpo habla cuando las palabras no salen).
- Fundé Kokoro Centre, asociación pionera que integró clown terapéutico y música en hospitales de Catalunya.
- Creadora del primer curso en Catalunya: «Comicidad psicocorporal como vía relacional», patrocinado por el Gobierno de Catalunya, subvencionado por el Ayuntamiento de Barcelona durante varios años, y dirigido a maestros, personal sanitario y voluntarios del tercer sector.
- 2 Postgrados en Psicomotricidad (abordaje que integra cuerpo-mente).
- Máster en por la Universidad de Barcelona y el Hospital Sant Joan de Déu «Atención emocional al niño hospitalizado».
- Formación en artes expresivas: teatro, danza y canto.
- Experiencia con familias y adultos con trastorno mental y discapacidad.
¿Qué tiene que ver el arte con la psicología?
Para mí, todo.
Es parte de mi historia,
mi identidad,
mi metodología.
No todo lo que duele puede decirse de manera directa: a veces necesita representarse, expresarse o transformarse en imagen, sonido o movimiento.
Lo ejercí como artista, lo vinculé como terapeuta.
Después de ser actriz, clown, músico… Después de ser payasa de hospital por más de 20 años, ser parte de varias ONGs en proyectos internacionales…
Después de hacer estudios formales en psicomotricidad, musicoterapia, atención emocional y de ser formadora en todos estos años…
Aprendí que el arte puede, junto al humor y la psicología, abrir puertas de comunicación donde no parecía haber ninguna. Y que todos, sin excepción, necesitamos ser vistos, escuchados y acompañados en diversos procesos vitales a lo largo de la vida.
Sé, por experiencia propia, que el camino de conocerse, transformarse y aliviar el malestar se vuelve más llevadero cuando alguien transita a tu lado, con respeto y presencia.
Esta soy yo. Esto es lo que ofrezco: una experiencia donde la escucha, el arte y la palabra se encuentran. Un lugar donde puedas también tú encontrarte.
Terapia para adultos a través de la psicología y el Arte Clínico.
¿En qué consiste mi servicio?
Trabajo con escucha profunda, movimiento, artes expresivas y palabra para que puedas comunicar lo que cuesta decir, regular tu sistema nervioso y ordenar tu día a día.
El acompañamiento es adaptativo, respetuoso y no sigue un manual rígido.
¿Cómo trabajamos?
Primera sesión: El primer encuentro es una entrevista clínica orientada a escucharte y a comenzar a dar forma al encuadre de trabajo, en función de tu motivo de consulta y de lo que vaya emergiendo en ese primer tiempo.
Proceso terapéutico: Las sesiones tienen una duración de entre 45 y 60 minutos. La frecuencia y el tiempo del proceso no se fijan de antemano: se van construyendo a partir de tu recorrido, tu implicación y de cómo se despliega el trabajo clínico.
Recursos: Cuando el proceso lo requiere, puedo proponer recursos de sostén terapéutico que acompañen lo trabajado en sesión y ayuden a atravesar la semana, siempre integrados en el marco del tratamiento.
Lo que nunca haremos
Jamás habrá juicio hacia lo que compartas o cómo lo compartas. Me rijo además por un estricto código deontológico del psicólogo y desde la ética psicoanalítica.
Nota importante: los cambios son graduales. Medimos avances reales (mejor descanso, más energía. límites claros), no una perfección inalcanzable.
No ofrezco soluciones rápidas ni falsas promesas. El trabajo terapéutico es un camino que recorremos juntos/as, un espacio compartido donde tu participación activa es esencial.
Cuando el malestar deja de ser un obstáculo, puede transformarse en pregunta.
Si después de leer todo lo anterior,
Aquí respondo las preguntas que con más frecuencia me hacen
Puede que encuentres las respuestas que buscas.
1. ¿Cómo doy el primer paso?
Con una primera sesión. Nos conocemos, me hablas sobre tu situación actual y te explico cómo trabajo.
2. ¿La consulta es online o presencial?
Ambas.
3. ¿Cuánto dura? ¿Con qué frecuencia?
Sesiones de 45 min a una hora y, en algunos casos, a hora y media máximo.
Frecuencia: se ajusta al proceso terapéutico.
4. ¿Esto reemplaza otras terapias?
No. Complementa. Nos coordinamos si fuera necesario.
5. ¿Precios y pagos?
Te los envío antes de agendar. Hay opciones de pago y paquetes.
6. ¿Mi diagnóstico o mis datos se comparten?
No. Confidencialidad estricta. Nada se comparte sin tu permiso por escrito.
7. ¿Y si no encaja conmigo?
Si no soy la profesional que buscas, lo hablamos con honestidad.
¿Tienes más dudas?
Escríbeme a: conecta@sandraauroramunoz.com
Pero si lo tienes todo claro, solo tienes que clicar en el botón de abajo para solicitar tu primera sesión.
Si llegaste aquí, es porque decidiste que algo tiene que cambiar
Este es un espacio para detenerte, bajar el ruido y volver a conectar contigo, sin presiones, sin miedo y sin culpa.
Se trata de cuidarte y conocerte mejor, de aprender a reconocer tus límites y tus capacidades, y de dejar atrás el modo automático que muchas veces nos aleja de lo que necesitamos para estar bien.
El objetivo es que puedas sentirte más estable, más en calma, de una forma realista y sostenible en el tiempo, para construir un presente y un futuro con mayor bienestar.
