Terapia para adultos através da Psicologia e da Arte Clínica. Online e presencial
Volte para você!
Eu lhe ajudo a reconectar consigo mesmo e com seus desejos: de ter projetos, de lidar com o que você já vive e de se entusiasmar com o que está por vir.
É hora de se sentir bem, de maneira saudável, auto compassiva e estável, para que possa construir o futuro que deseja.
Você sabe o que é insônia, fadiga, tristeza profunda, hipervigilância, desconexão, ansiedade e perda de motivação?
São sintomas, um luto ou traumas.
Um significado, uma expressão, a voz de algo mais profundo que pede para ser ouvido.
O mal-estar nunca é casual. Sempre quer dizer algo.
E sua ansiedade, seus bloqueios, esse vazio existencial… não são inimigos a serem vencidos.
São mensageiros.
Carregam um sentido que seu interior precisa expressar e que sua vida consciente ainda não conseguiu processar.
Por isso, tentar silenciá-los com medidas que não vão à raiz, à causa, é colocar remendos que com o tempo se levantam e deixam novamente o sofrimento exposto.
Minha ajuda não busca calá-los. O silêncio não alivia a carga.
Minha ajuda consiste em transformá-los em bússola, em motor que orienta seu próprio processo de mudança, através da Psicologia, da Psicanálise e da Arte Clínica.
O sintoma como ponto de partida, como via para ouvir o que seu interior, precisa expressar e transformar.
Você merece uma vida na qual o mal-estar não ocupe tudo e onde você possa sentir paz.
Sou Sandra Aurora Muñoz, psicóloga, psicanalista, especialista em Arte Clínica com formação em musicoterapia, arte dramática e consciência corporal/emocional.
Acompanho processos terapêuticos por meio de uma metodologia que integra arte, movimento e escuta terapêutica, orientada para a elaboração do trauma, do mal-estar e dos estados emocionais.
O objetivo é que você recupere a confiança em si mesmo, que se sinta novamente em harmonia e possa desfrutar daquilo que lhe nutre a cada dia.
Me formei em psicologia, psicanálise, psicomotricidade e terapia através da música e do movimento, para ter mais riqueza que oferecer a quem possa necessitar.
- Psicoterapia desde 2016.
- Mais de una década de experiencia com neurodivergência, TEA com graus I, II e III e outros transtornos.
- 20 anos como palhaça e musicoterapeuta de hospital (sei conectar sem palavras).
- Arte Clínica (teu corpo fala quando as palavras não saem).
- Fundei Kokoro Centre, associação pioneira que integrou clown terapêutico e música em hospitais da Catalunha.
- Criadora do primer curso na Catalunha: «Comicidade psicocorporal como via relacional», patrocinado pelo Governo da Catalunha, subvencionado pela Prefeitura de Barcelona durante vários anos, e dirigido a professores, profissionais da saúde e voluntários do terceiro setor.
- 2 pós-graduações em Psicomotricidade (abordagem que integra corpo-mente).
- Mestrado pela Universidade de Barcelona e o Hospital Sant Joan de Déu «Atenção emocional à criança hospitalizada».
- Formação em artes expressivas: teatro, dança e canto.
- Experiência com famílias e adultos com transtorno mental, Transtorno do Espectro Autista
O que a arte tem a ver com a psicologia?
Para mim, tudo.
Faz parte da minha história,
da minha identidade,
da minha metodologia.
Nem tudo que dói pode ser dito de forma direta: às vezes, precisa ser representado, expresso ou transformado em imagem, som ou movimento.
Pratiquei isso como artista, conectei isso como terapeuta.
Depois de ser atriz, clown, musicista… Depois de ser palhaça de hospital por mais de 20 anos, de fazer parte de várias ONGs em projetos internacionais…
Depois de realizar estudos formais em psicomotricidade, musicoterapia, atenção emocional e de atuar como formadora ao longo de todos esses anos…
Aprendi que a arte pode, junto com o humor e a psicologia, abrir portas de comunicação onde parecia não haver nenhuma. E que todos, sem exceção, precisamos ser vistos, ouvidos e acompanhados em diversos processos vitais ao longo da vida.
Sei, por experiência própria, que o caminho do autoconhecimento, da transformação e do alívio do sofrimento se torna mais suportável quando alguém caminha ao seu lado, com respeito e presença.
Essa sou eu. Isso é o que ofereço: uma experiência em que a escuta, a arte e a palavra se encontram. Um lugar onde você também pode se encontrar.
TERAPIA PARA ADULTOS ATRAVÉS DA PSICOLOGIA E DA ARTE CLÍNICA
Em que consiste meu serviço?
Trabalho com escuta profunda, movimento, artes expressivas e palavra, para que você possa comunicar o que custa dizer, regular seu sistema nervoso e organizar o seu dia a dia.
O acompanhamento é adaptativo, respeitoso e não segue um manual rígido.
Como trabalhamos?
Primeira sessão: O primeiro encontro é uma entrevista clínica voltada a lhe ouvir e a começar a estruturar o enquadramento do trabalho, de acordo com o motivo da sua consulta e com o que for emergindo nesse primeiro momento.
Processo terapêutico: As sessões têm duração de 45 a 60 minutos. A frequência e o tempo do processo não são definidos previamente: vão se construindo a partir do seu percurso, do seu envolvimento e de como o trabalho clínico se desenvolve.
Recursos: Quando necessário, posso propor recursos de suporte terapêutico que acompanhem o que foi trabalhado na sessão e ajudem a atravessar a semana, sempre integrados no contexto do tratamento.
O que nunca faremos:
Jamais haverá julgamento sobre o que você compartilha ou como compartilha. Também sigo um rigoroso código deontológico do psicólogo e a ética psicanalítica.
Nota importante: As mudanças são graduais. Medimos avanços reais (melhor descanso, mais energia, limites claros), não uma perfeição inatingível.
Não ofereço soluções rápidas nem promessas falsas. O trabalho terapêutico é um caminho que percorremos juntos(as), um espaço compartilhado onde sua participação ativa é essencial.
Quando o mal-estar deixa de ser um obstáculo, ele pode se transformar em pergunta.
Se depois de ler tudo isso ainda tiver dúvidas:
Aqui respondo às perguntas que mais frequentemente me fazem.
Talvez você encontre as respostas que procura.
1. Como dou o primeiro passo?
Com uma primeira sessão. Nos conhecemos, você me conta sobre sua situação atual e eu lhe explico como trabalho.
2. A consulta é online ou presencial?
Existem as duas possibilidades, de acordo com sua disponibilidade.
3. Quanto dura? Com que frequência?
Sessões de 45 minutos a 1 hora e, em alguns casos, até 1 hora e meia no máximo.
Frequência: ajusta-se ao processo terapêutico.
4. Isso substitui outras terapias?
Não. Complementa. Se necessário, podemos nos coordenar com outros profissionais.
5. Preços e pagamentos?
Eu lhe envio antes de agendar. Há opções de pagamento e pacotes.
6. Meu diagnóstico ou meus dados são compartilhados?
Não. Confidencialidade estrita. Nada é compartilhado sem sua autorização por escrito.
7. E se não for o que procuro?
Se eu não for a profissional que você busca, falamos sobre isso com honestidade.
Você tem mais dúvidas?
Escreva para: conecta@sandraauroramunoz.com
Mas, se você já tem tudo claro, basta clicar no botão abaixo para solicitar sua primeira sessão.
Se você chegou até aqui, é porque decidiu que algo precisa mudar.
Este é um espaço para parar, diminuir o ruído e voltar a se conectar consigo mesmo, sem pressões, sem medo e sem culpa.
Trata-se de cuidar de si e se conhecer melhor, de aprender a reconhecer seus limites e suas capacidades, e de deixar para trás o modo automático que muitas vezes nos afasta do que realmente precisamos para estar bem.
O objetivo é que você possa se sentir mais estável, mais em calma, de uma forma realista e sustentável ao longo do tempo, para construir um presente e um futuro com mais bem-estar.
